Co je to porce? | Co je to porce?Pro zjednodušení a lepší orientaci v množství jídla se nepoužívají gramy nebo kilogramy, ale uvádí se porce. Je to například lžíce, lžička, sklenice, hrnek, talíř, krajíc, plátek, plod ovoce nebo zeleniny.
Můžeš si také představit, že porce je velká jako tvoje ruka – když ji zatneš v pěst. zaťatá pěst pootevřená pěst dlaň V případě zeleniny, těstovin, rýže, pečiva to může být pěst i trochu otevřená, ale u sladkých jídel a ovoce je lepší, když je to pěst hodně sevřená. Pro plátek masa, rybu nebo sýr ti pomůže velikost dlaně.
|