Jogurtové mléko
Jasně, že jogurtové mléko koupíš v obchodě, ale když si ho připravíš sám/a, můžeš si je připravit podle chuti a v jakémkoli množství, kdykoli tě napadne.
Jahodový koktejl
I z docela obyčejného mléka můžeš vykouzlit skvělý nápoj – stačí přidat čerstvé nebo mražené jahody.
Jogurtový drink s banánem
Vyzrálý banán pokrájej na kolečka, zakápni medem, přidej jogurt a rozmixuj. Na závěr přidej ještě trochu vody a vymíchej do nápoje.