Banánové políbení | Banánové políbeníTři žačky Základní školy Kravsko přihlásily do soutěže FIT POMZÁNKA 2016 nezvyklou - sladkou banánovou pomazánku. Škola:Základní škola KRAVSKO – Kravsko 169, Kravsko Kolektiv:Monča+Anet+Áňa Suroviny:2 banány Postup:Banány oloupeme a v míse vidličkou rozmačkáme. Přidáme tvarohový sýr lučina nebo jiný podobný. Dochutíme citronovou šťávou. Komentář:Sladká pomazánka? A proč ne? Navíc není náročná a suroviny má určitě každý doma. Fotogalerie:Komentář FITKONTO:Za nás platí – určitě ANO! Pro někoho je banán příliš sladké ovoce a samotné jim ani tolik nechutná, nicméně ve spojení s čerstvým sýrem a citronovou šťávou vzniká zajímavá pomazánka. Má nižší glykemický index, cukr nenabíhá tak rychle do krve, což je zdravotně prospěšné a kromě sacharidů a vitaminů máme ke svačině i dávku bílkovin. Děkujeme za odvážný tip a pěknou inspiraci. |