Vegetariánství
To je způsob stravování, kdy člověk nejí maso, včetně ryb a kuřat. Někteří vegetariáni odmítají vše, kvůli čemu je zvíře zabito, tedy i kůži, kožešinu nebo hedvábí.
Vitamin D
Je vitamin důležitý pro dostatečné vstřebávání a ukládání vápníku v těle a také ovlivňuje správné fungování imunitního systému.
Vitaminy
Bez vitaminů se neobejdeme. Tyto složité chemické látky lidské tělo ke svému životu potřebuje, ale většinou si je samo neumí vytvořit. Vitaminy dělíme do dvou skupin
Vláknina
Vláknina má v našem těle velmi důležitou roli. Rozděluje se na rozpustnou a nerozpustnou, nebo také na stravitelnou (to je ta rozpustná a najdeme ji zejména v ovoci) a nerozpustnou (nestravitelnou) a tu najdeme v zelenině