Polní červík | Polní červíkRecept na svačinu s bohatou zeleninovou oblohou do soutěže FIT SVAČINA 2015 poslali kluci ze základní školy v Hrádku nad Nisou. Škola:Základní škola T.G.MASARYKA – Komenského 478, Hrádek nad Nisou, okr. Liberec Kolektiv:Zeleninováci Suroviny:celozrnná bageta 2 ks Postup:Rozřízli jsme a rozdělili bagety na 5 stejnoměrných částí, tu jsme namazali pomazánkovým máslem, vložili jsme do ní šunku, nakrájenou mrkev na plátky, salát, nakrájenou okurku a plátkový sýr a opět jsme přikryli bagetou. Komentář:Náš červík je zajímavý tím, že asi jediné, co na něm není úplně zdravé, je pomazánkové máslo, ale zase nic se nemá přehánět a nám to tak prostě chutná. :-) Speciální je také určitě to, že přestože jsme kluci, zvládli jsme naši sváču takhle společně naaranžovat a opravdu nám moc chutnala! Fotogalerie:Komentář FITKONTO:Děkujeme za moc hezky naaranžovanou svačinku. Salát i mrkev vypadají lákavě! Z pomazánkového másla si výčitky nedělejte, do takové svačiny tuková složka patří. Lépe se vstřebají některé látky ze zeleniny. Pěkný máte i nápoj – jemně ochuceno, pro děti nicméně preferujeme nápoje bez bublinek. |