
Obilné kaše
Vařené obilné kaše jsou velmi zdravou snídaní, svačinou nebo i večeří. Hodí se zejména v zimních měsících, kdy je venku mráz a pro tělo je důležité se pořádně prohřát.

Americký toast
Dva plátky toastového chleba opeč v toustovači (topinkovači) do zlatova. Jeden z nich namaž arašídovým máslem, ozdob na plátky pokrájeným banánem

Domácí opékané müsli
Na pánvi s nepřilnavým povrchem nech rozpustit olej nebo máslo, přidej oříšky a ovesné vločky a asi 7 minut opékej Přesyp do misky a promíchej

Jablečné vločky za studena
Večer si do misky nasyp ovesné vločky a zalij je převařenou, vlažnou vodou. (Nejprve v konvici vodu přiveď k varu a nech ji asi 10 minut stát). Vodu lij na vločky postupně a sleduj