Břicho - spodní část - posilování![]() | ![]() Břicho - spodní část - posilováníHodně tuku má tencenci ukládat se do oblasti dolního bříška. Pro jeho posílení a pravidelné posilování, protože trénink přináši OVOCE, nabízíme netradiční, ale zato velmi účinný cvik - posilování díky vzepření na rukou v sedu nebo tureckém sedu. Tak jdeme na to: |