Sladká pochoutka | Sladká pochoutkaDěti ze Základní školy Na Beránku Praha 12 varují: tahle svačina vám dlouho nevydrží! Při našem vaření byla první snědená! :-) Recept nám děti poslaly do soutěže FIT SVAČINA 2015. Škola:Základní škola Na Beránku PRAHA 12 – Pertoldova 3373/51, Praha 4 – Modřany Kolektiv:Toník, Kryštof a Marek Suroviny:Jablka Postup:Ovoce omyjeme, nakrájíme a dáme do misky. Přidáme ořechy, lžíci medu a bílý jogurt. Dobře promícháme. Fotogalerie:Komentář FITKONTO:Za tuto svačinku posíláme velkou pochvalu. Je rychlá, jednoduchá – stačí mít jen nakoupenou zásobu ovoce. Použitý bílý jogurt dodá bílkoviny a trochu tukové složky, aby se i vitaminy rozpustné v tucích ideálně zužitkovaly. Při sladším ovoci nemusíme ani doslazovat medem a ořechy jsou vynikající doplněk kvůli esenciálním mastným kyselinám a řadě minerálních látek. Prima svačinka. Ocenili bychom i návrh nápoje, aby to bylo komplexně pojaté. |