Raw Ořechádo | Raw OřechádoDeváťáci ze Základní školy Kanice jsou zastánci současného hitu – raw stravy. Připravili proto do soutěže FIT SVAČINA 2015 menu z tepelně neupravených surovin. Škola:Základní škola KANICE – Kanice 135, Bílovice nad Svitavou Kolektiv:Deváťáci Suroviny:8 datlí Postup:Korpus Krém Na nápoj si napustíme čistou vodu do džbánu a necháme ji odstát asi čtvrt hodiny. Do vody vložíme plátky omytého pomeranče a větvičku máty. Necháme vše ve džbánu hodinu či dvě a nápoj nalijeme do skleněné lahve. Do lahve můžeme dát i plátek pomeranče i mátu. Komentář:Naše svačinka je raw, tzn. připravená ze syrových, tepelně neupravených surovin. Je velice chutná, i když je připravena bez rafinovaného cukru. Ořechy jsou nesmírně zdravé, stejně jako avokádo. Na svačinku nepoužíváme plastové obaly, preferujeme skleněné nádoby. Fotogalerie:Komentář FITKONTO:Báječný recept, zpracování, fotodokumentace. Děkujeme za skvělý příspěvek do naší soutěže. S benefity konzumace ořechů, avokáda nelze než souhlasit. Nechybí ani doporučení vhodného nápoje a akcent na zdraví neškodné obaly. Věříme, že si deváťáci díky osvojení tohoto receptu vezmou prima inspiraci pro své vlastní další stravování. |