Ovesné sušenky | Ovesné sušenkyKolektiv děvčat ze Základní školy Hlubočky – Mariánské údolí si dal tu práci a v soutěži FIT SVAČINA 2015 se prezentoval pečenými ovesnými sušenkami. Škola:Základní škola HLUBOČKY – MARIÁNSKÉ ÚDOLÍ – Olomoucká 355, Mariánské Údolí, okr. Olomouc Kolektiv:Natálky Suroviny:200 g ovesných vloček Postup:Do mísy odvážíme ovesné vločky, přidáme med a vejce, rozpuštěný tuk, mouku a citronovou šťávu. Hmotu důkladně propracujeme a vytvoříme z ní sušenky placičky, které položíme na plech vyložený pečicím papírem. V troubě pečeme asi 15 minut při teplotě 180 °C. Do mléka zamícháme rozmačkaný banán. Komentář: Máme rády sladké a takhle mlsáme zdravě. Fotogalerie:Komentář FITKONTO:Další prima recept na ovesné sušenky. Sešlo se nám jich v soutěži více. Návštěvníci stránek se mohou nechat inspirovat a vyzkoušet různé varianty. V tomto chválíme použití celozrnné mouky, můžeme zvážit změnu a místo Hery použít zajímavý druh rostlinného oleje. Děkujeme i za návrh nápoje, kombinace s mléčným výrobkem je v pořádku. Protože ovesné sušenky už obsahují hodně sacharidů, bylo by lepší buď pouze neochucené mléko, nebo zakysaný nápoj bez příchutě. |