Brokolicová lehká | Brokolicová lehkáS jednoduchou nízkokalorickou pomazánkou se přihlásily do soutěže FIT POMAZÁNKA 2016 dívky ze Základní školy v Brně – Líšni. Škola:Základní škola BRNO – LÍŠEŇ - Holzova 1, Brno – Líšeň Kolektiv:Brokoličandy Suroviny:200 g brokolice Postup:Brokolici povaříme 5 minut v osolené vodě, rozmixujeme, smícháme se sýrem, dochutíme solí a necháme odležet. Podáváme vychlazené s pečivem, můžeme ozdobit rajčaty nebo jinou zeleninou. Komentář:Pomazánka zaujme chutí a barvou. Fotogalerie:Komentář FITKONTO:Jsme rádi za další zajímavý tip jak pracovat s brokolicí, která se oprávněně řadí k superpotravinám. Kromě krátkého povaření brokolice, což je na této pomazánce to "nejpracnější", je recept velmi jednoduchý. Kombinace s cottage sýrem je chuťově atraktivní a zároveň velmi málo kalorická, takže vhodné i při záměrech redukce váhy. |