Vyzkoušejte něco nového, vyzkoušejte koloběžku!
Ač se koloběžka také pohybuje po dvou kolech, je jízda na ní docela něco jiného. Zábava, dobrodružství i sport! Navíc je koloběžka menší, skladnější i lehčí, takže si ji bez problémů můžeš vzít, kam potřebuješ
Vzpřimovače páteře - posilování
Většinu dne sedíme s ohnutými zády, takže svaly na nich pomalu a jistě ochabují. I je tedy doporučujeme posilovat.
Břicho - šikmé svaly posilování
Další varianta posilování bříška ve vzporu. Tentokrát se zaměřením na šikmé břišní svaly.
Hýždě - posilování
Kdo by nechtěl mít pěkný zadeček! Ale jenom na něm sedět, to opravdu nestačí. Jdeme zanožovat vleže na břiše.