Minihamburger a banán

Tahle svačinka je velmi jednoduchá a zvládnou ji připravit i docela malé děti. Do soutěže FIT SVAČINA 2015 ji zaslal kolektiv žáků ze 6. A ZŠ Hanspaulka, Praha 6.

Škola:

Základní škola HANSPAULKA – Sušická 29, Praha 6 – Dejvice

Kolektiv:

6. A/5

Suroviny:

houska/rohlík/chléb (celozrnné)
sýr hermelín (mazací)
šunka z kvalitního masa
ovoce (banán)
zelenina (salát)
banánová tyčinka
džus

Postup:

Housku rozpůlíme a namažeme sýrem. Po namazání na jednu půlku dáme šunku a omytý natrhaný salát a přiklopíme.
Na talířek vedle housky dáme banán a banánovou tyčinku.
K pití jen naředíme džus vodou.

Komentář:

I minihamburger může být zdravý.

Fotogalerie:

Komentář FITKONTO:

Jednoduché na přípravu, základní živiny jsou zastoupené, i zelenina a ovoce je součástí. Nechybí doporučení vhodného nápoje. Oceňujeme, že jste i naředili džus, aby nebyl příliš sladký. Moc děkujeme za zaslaný příspěvek.