Ovesná bomba

Děti ze Základní školy Město Albrechtice přihlásily do soutěže FIT SVAČINA 2015 recept na ovesné placičky s borůvkami.

Škola:

Základní škola Město Albrechtice, okres Bruntál - Opavická 1, Bruntál

Kolektiv:

KEK-fit

Suroviny:

250 ml mléka
200 g ovesných vloček
špetka soli
2 vejce
máslo na smažení
5 ks pomeranče
borůvky na ozdobu

Postup:

V míse smícháme mléko, vločky, 2 žloutky a 2 špetky soli. Z bílků vyšleháme sníh, který přidáme do směsi. Vše zamícháme, necháme asi 10 minut odležet. Poté můžeme smažit placičky.
Pomocí odšťavňovače uděláme ovocný fresh drink.

Komentář:

Svačina je zdravá, zároveň chutná a navíc je připravována s láskou.

Fotogalerie:

Komentář FITKONTO:

Další prima recept. K surovinám nemáme námitek, to je v pořádku, můžeme diskutovat, zda je vhodné smažit a nebylo by lepší udělat jednotlivé sušenky na pečicí papír a upéct v troubě. Bylo by pak méně tučné. Máslo nemá tak vysoký bod zakouření (to je teplota, kdy se začne přepalovat) a proto ke smažení není příliš vhodný. Líbí se nám nicméně kombinace s borůvkami a také doplňující fresh džus a fakt, že je připraveno s láskou :-)