Zdravý obložený chlebík

Recept na obložený chlebík poslaly do soutěže FIT SVAČINA 2015 děti ze Základní školy Na Výsluní z Brandýsa nad Labem.

Škola:

Základní škola NA VÝSLUNÍ, Brandýs n.L. – Kostelecká 1750, Brandýs n.Labem – Stará Boleslav

Kolektiv:

LUKYTEAM

Suroviny:

300 g šunky
500 g rajčat
125 g nadýchané lučiny
7 ks jablek
2 ks malého salátu
500 g vícezrnného chleba

Postup:

1. Plátek celozrnného chléba namažeme lučinou
2. Na namazaný chléb přidáme šunku, rajčata a salát.
3. Přikryjeme druhým chlebem.
4. Spolu s jablkem naservírujeme na talíř.
5. Přidáme skleničku s čistou vodou z kohoutku.

Komentář:

Naše svačina je zajímavá svým vzhledem a velmi nám chutná.

Fotogalerie:

Komentář FITKONTO:

Ano, udělali jste skvělou FIT SVAČINU a patří vám pochvala. Vícezrnný chléb je nutričně zajímavější než běžné pečivo, nadýchaná lučina je zdravější než pomazánky se spoustou tuků a majolek, nechybí zeleninová obloha, jablíčko a nápoj. Velmi dobře zvládnutá celá soutěžní práce. Líbí se nám, jakou jste akci věnovali přípravu i jak uklízíte po práci. Děkujeme také za pěknou prezentaci.