Ovocná mísa

Svačinu plnou vitaminů připravily do soutěže FIT SVAČINA 2015 děti ze základní školy v Krnově.

Škola:

Základní škola KRNOV – Dvořákův okruh 2, Krnov, okr. Bruntál

Kolektiv:

STARS

Suroviny:

2 kiwi
3 banány
2 pomeranče
kousek čokolády na ozdobení
2 jablka
5 mandarinek
konzerva jahod

Postup:

Oloupeme banány, mandarinky a pomeranče. Nakrájíme na kolečka, pomeranče a mandarinky ještě překrojíme. Jablko nastrouháme a dáme doprostřed talíře. Kolem položíme nakrájené ovoce, ozdobíme jablíčkem, kivi a banány.

Komentář:

Je zdravá, chutná, plná vitamínů a všem nám chutná.

Fotogalerie:

Komentář FITKONTO:

Krásné ovocné aranžmá, ze kterého bychom nicméně vyřadili čokoládu – to už je opravdu cukrů hodně. K ovocnému salátu by se jako doplněk hodily oříšky, semínka, nebo zakysaný mléčný výrobek – jogurt nebo nápoj.