Ovocný jogurtík a rohlík se sýrem | Ovocný jogurtík a rohlík se sýremVšechny suroviny na tuhle svačinu přihlášenou do soutěže FIT SVAČINA 2015 nakoupily žákyně Základní školy Ostrava Dubina samy – v pekárně a na farmářském trhu. Škola:Základní škola OSTRAVA – DUBINA – Františka Formana 268/45, Ostrava – Dubina Kolektiv:ZŠ Františka Formana, Ostrava Dubina – 7. A – zdravé svačinářky Suroviny:bílý jogurt Postup:Suroviny zakoupíme na farmářském trhu a v místní pekárně. Ovoce, zeleninu očistíme, nakrájíme. Pomeranč vylisujeme na šťávu. Nakrájené ovoce přidáme do jogurtu a zamícháme. Rohlík natřeme sýrem a přiložíme kousky zeleniny. Vše je zdravé, lehké a chutné. Komentář:Žákyně vše samostatně nakoupily na trhu a pekárně a také připravily. Svačinka byla chutná, zdravá a nenáročná, každý ji hravě zvládne. Fotogalerie:
Komentář FITKONTO:Líbí se nám, jak komplexně jste akci pojali – zejména nákupem na farmářském trhu a pořízením čerstvého pečiva v pekárně. Souhlasíme s vaším komentářem, že svačina je velmi jednoduchá a zároveň zdravá a obsahuje v sobě všechny živiny. Pokud si připravujeme jogurt o ovocem do školy, bylo by ideální mít možnost si takovou svačinu uložit ve škole do lednice. Fresh z čerstvého pomeranče je hodně koncentrovaný nápoj, svačinu bychom ještě doplnili o vodu. |
