Svačinka do nepohody | Svačinka do nepohodyZeleninový salát a banánový koktejl považují děti z Fakultní ZŠ při PFUK Brdičkova v Praze 5 za skvělou svačinku do nepohody, a proto ji přihlásily do soutěže FIT SVAČINA 2015. Škola:FAKULTNÍ ZŠ při PFUK Brdičkova P5 – Brdičkova 1878, Praha 5 – Lužiny 08 Kolektiv:Dívčí tým Suroviny:2 papriky Postup:Zeleninový salát Banánový koktejl Mléko nalijeme do mixéru a přidáme na kolečka nakrájené banány. Rozmixujeme. Komentář:Nutriční hodnoty na 100 g salátu Paprika: 0 kalorií, 0 g sacharidů, 0 g tuků, 0 g bílkovin Nutriční hodnoty na 100 g koktejlu Banán: 89 kalorií, 13 g sacharidů, 0,3 g tuků, 1,09 g bílkovin Fotogalerie:Komentář FITKONTO:Perfektní komplexní svačina s bohatou dávkou zeleniny – díky pestrému salátu. Bánanový koktejl dodá vápník i sacharidy a na doplnění toast se šunkou je dobrá volba. Moc pěkná je i prezentace a závěrečné barevné aranžmá servírování. Děkujeme za moc pěkný příspěvek. |