Cookies z ovesných vloček a smoothie s ananasem | Cookies z ovesných vloček a smoothie s ananasemFit holky ze základní školy v Bohumíně poslaly do soutěže FIT SVAČINA 2015 recept na ovesné sušenky a nápoj z ovoce a zeleniny. Škola:Masarykova základní škola BOHUMÍN – Seifertova 601, Bohumín – Nový Bohumín Kolektiv:Fit holky z 8. A Suroviny:120 g ovesných vloček Postup:Všechny ingredience rozmixujeme, uděláme 12 placiček ve tvaru cookies, dáme na plech a pečeme 10–13min na 180 °C. Komentář:Svačina je hlavně výborná, ingredience nám k sobě pěkně pasovaly a kombinace ananasu a okurky spolu s mátou a citronem je luxusní :-) Fotogalerie:Komentář FITKONTO:Moc se nám líbí, jaký plakátek jste si zhotovili pro účely fotodokumentace návrhu FIT SVAČINY. Je škoda, že na fotkách není vidět, jak svačinu připravujete. Jinak souhlas, že se jedná o nutričně i chuťově velmi vyladěnou kombinaci. Jogurt sníží glykemický index ovesných sušenek. Nápoj je také velmi zajímavý! V zadání jste uvedli, že množství surovin je na dvě porce, takže možná i to finální naložení do krabiček by mohlo ukazovat návrh jedné porce. Na fotce je těch sušenek moc. Opět si můžeme pomoci se symbolem pěsti jako jedné porce – tj. např. 4–5 ks. |