Šupito presto chlebíček | Šupito presto chlebíčekObložený chlebíček přihlásily do soutěžě FIT SVAČINA 2015 děti ze šesté třídy základní školy v Kladně. Škola:Základní škola KLADNO – Pařížská 2249, Kladno–Kročehlavy Kolektiv:VI. třída (speciální třída při ZŠ) Suroviny:veka Postup:Veku nakrájíme. Lehce ji pomažeme máslem. Na jedné polovině nazdobíme šunkou a na druhé plátkovým sýrem. Dozdobíme vejcem, okurkou, paprikou a rajčátky. Pozornost jsme věnovali i prostírání. Každý si předem vyrobil vlastní prostírání, které měl pod talířkem. Ubrousek jsme poskládali. Pak už jsme se mohli pustit do svačiny. Pochutnali jsme si a zeleninu, které bylo hodně, jsme dojedli další přestávku. Komentář:Obložený chlebíček je český unikát, který má každý rád. My jsme si zvolili jeho zdravější a přesto výživnou podobu. Fotogalerie:Komentář FITKONTO:Obložený chlebíček na svačinu jistě být může, zvlášť když je doplněn o složku bílkovin – šunka, sýr, vejce a bohatě nazdoben zeleninou. Případně ještě k zakousnutí může být další zelenina, nebo listový salát. Bílou veku můžeme zaměnit za vícezrnné produkty kvůli vyšší nutriční hodnotě. Ještě jste k naší svačince mohli navrhnout vhodný nápoj. |