Lískové ořechy
Lískové oříšky jsou plody lísky obecné, což je keř vysoký až 6 m. Jednotlivé odrůdy se liší velikostí i tvarem oříšků – bývají oválné, válcovité, kulaté, podlouhlé s tupým zašpičatělým koncem.
Luštěniny
Luštěniny jsou významnou součástí správné výživy a určitě je znáš – hrách, čočky, cizrna, sója, fazole...
Máčení ořechů a semen
Máčením ořechů, semen, luštěnin a obilovin můžeme významně přispět k jejich lepšímu trávení.
Majoránka
Majoránka zahradní byla dříve pokládána víc za léčivou, okrasnou a kouzelnou rostlinu než za koření.
